什么食物有补钙的功效？
2021-07-28 1人回答
性别：女
健康咨询描述：什么食物有补钙的功效？
满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
日常食物中都有不该的所有，像萝卜，香菇，木耳，这些蔬菜含钙量都很高，而且还有美甲维生素，k和维生素c都有助于提高钙的吸收率，还有牛奶含钙量也比较高，它有维生素d乳糖，氨基酸等促进钙吸收的因子，也可以吃一些豆制品，海产品，小鱼干，虾皮等等。
投诉
2021-07-28 06:29
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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