2021-07-28 1人回答
健康咨询描述:高血压平时怎么运动?
满意答案
病情分析: 正常的高血压患者血压控制平稳后,应积极锻炼身体,血压未控制平稳的患者,应当避免锻炼。医生建议高血压患者每周锻炼4~7天,每次30~60分钟,以有氧运动为主,包括慢跑,骑自行车快走为主。
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