怎么才能瘦肚子的赘肉
2021-07-28 1人回答
健康咨询描述：怎么才能瘦肚子的赘肉
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
首先要控制饮食，饮食要清淡，可以吃新鲜的蔬菜和水果，也可以吃粗粮，但是不要吃高热量的食物，每天也要多加强一些体育锻炼，如跑步，跳绳，游泳，也可以转呼啦圈，长时间的坚持就能够瘦肚子上的赘肉。
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2021-07-28 10:08
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