月经期减肥瘦了12斤正常吗？
2021-07-28 1人回答
性别：女
健康咨询描述：月经期减肥瘦了12斤正常吗？
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
一个月经周期一般为一个月左右，一个月之内如果体重减轻12斤，这个减重程度有点大。一般正常的减肥速度为一个月减少体重1-3千克为最适宜，这种减肥方法减肥后体重不易反弹，并且对身体也没有不良的影响。比如腹痛等等。月经期间并不适合减肥，另外减肥也需要持之以恒。主要是在非月经期间控制饮食、加大运动量才行。
投诉
2021-07-28 13:15
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