吃水果蔬菜就能减肥吗？
2021-07-28 1人回答
健康咨询描述：吃水果蔬菜就能减肥吗？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
水果蔬菜能减肥，但是一定不要单一的只吃这些食物，否则可能会对身体造成一些不良的影响，出现营养不良的情况，可以适当的减少一部分的主食，多吃一些五谷杂粮，同时每天坚持四十分钟以上得有氧运动进行减肥。
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2021-07-28 17:20
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