怎样一个星期瘦10斤
2021-07-28 1人回答
健康咨询描述：怎样一个星期瘦10斤
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
可以通过运动，每天跑步或者快走锻炼一个小时左右，饮食需要格外注意饮食,少吃主食、肉类、巧克力、奶油、零食等食物，多吃蔬菜和水果，少吃油，而且需要少食多餐不要暴饮暴食。
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2021-07-28 19:31
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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