工作生活压力大，晚上睡不着怎么办
2021-07-28 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：最近总是莫名的担心，害怕不好的事情发生，工作生活压力大，晚上睡不着怎么办？
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满意答案
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- 刘强 副主任医师
- 上海市精神卫生中心
病情分析：
你好，出现上述症状多长时间了？你这个是典型的焦虑失眠的表现！莫名的担心紧张，害怕，是预期焦虑的表现！平时要放松心情，自我调节，如果调节不过来，就要去精神科就诊，让医生评估后，明确诊断，确定治疗方案
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2023-01-02 06:57
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