地瓜餐是很适合减肥的人吃的吗？
2021-07-28 1人回答
健康咨询描述：地瓜餐是很适合减肥的人吃的吗？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
地瓜餐的热量很低。而且饱腹感还特别强，可以有效的降低人们的食量，减肥期间一定要合理控制饮食的摄入，加强有效的体育锻炼来进行减肥，多吃粗粮，低热量低脂肪的食物，多做有氧运动。
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2021-07-28 19:04
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