游泳能预防骨质疏松吗

病情分析：
游泳是能够预防骨质疏松。游泳能改善肌肉力量。同时还能够刺激骨骼，防止骨质的流失。平时也可以适当的进行一些有氧运动。同时也要多吃含钙高的食物，都能够预防骨质疏松。

病情分析：
游泳是一个很好的有氧运动，适当的运动对骨质疏松是有一定好处的，患者可以坚持游泳，可增加肌肉的力量，强壮骨骼关节，骨质疏松的患者，平时可以多吃些，含钙量比较高的食物，同时还要补充充足的维生素D，促进钙的吸收，适当的进行运动，多晒太阳，可以有效的防治骨质疏松

指导意见：
骨质疏松可以适当的运动，可以进行游泳。平时要适当的补充钙剂。平时要积极锻炼身体，增强体质，增加免疫力，不要剧烈运动，要适当锻炼，平时要注意饮食规律，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃些富含钙的食物。