怎么预防腰间盘突出病
2021-07-28 2人回答
健康咨询描述：怎么预防腰间盘突出病
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满意答案
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- 景宏升 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
平时要多注意休息，避免过度的劳累，不要久站或者是久坐，也不要过度的弯腰提重物，也要注意腰部的保暖，避免着凉。同时要保护好腰部，不要受到外伤，预防腰间盘突出病。
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2021-07-28 21:02
其他答案 (1)
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- 朱林林 副主任医师
- 聊城市人民医院
指导意见：
预防腰间盘突出要做到的就是第一尽量避免腰部的受伤，比如说活动的时候，要充分进行一些预热的锻炼，还有就是一些腰部负重的活动尽量避免长时间地进行。还有就是说因为人在坐着的情况下，腰部的负荷是最重的，所以我们尽量避免就长时间的坐着，减少对椎间盘的压迫。
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2021-07-28 21:05
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