备孕女生怎样调理身体
2021-07-28 1人回答
性别：女
健康咨询描述：备孕女生怎样调理身体
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满意答案
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- 李军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
对于备孕前的身体调理，需要从以下几方面入手：1、饮食方面需要均衡营养，可以多吃一些猪血，深海鱼以及豆制品等食物。还可以适当吃些燕窝，这对于胎儿脑部发育具有促进作用。避免刺激性食物，以及酒，咖啡，浓茶等食物。2、调整好自己的心理状态，保持轻松，愉悦的心情。3、保持良好的生活习惯，不要熬夜，不要过度劳累。4、另外，还要及时补充叶酸。建议在医生指导下服用。
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2022-08-26 16:53
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