每天喝8杯水有助美白和减肥吗？
2021-07-29 1人回答
健康咨询描述：每天喝8杯水有助美白和减肥吗？
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- 饶超峰 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
不少人认为每天摄入8杯水有助美白和减肥，通过实验发现这一说法没有根据。每个人所需水分各有差异，口渴就是身体缺水的信号，如果尿液颜色为稻草色或更浅，说明你已摄入足够水分。
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2021-07-29 07:22
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