如何能瘦腰和肚子
2021-07-29 1人回答
健康咨询描述：如何能瘦腰和肚子
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
首先要控制饮食，饮食要清淡，一日三餐要规律，要少食多餐，不要暴饮暴食，也不要吃高热量的食物，每天也要多加强一些体育锻炼，如跑步，跳绳，转呼啦圈，或者是做仰卧起坐，长时间的坚持就能够瘦腰和肚子。
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2021-07-29 08:14
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