40多岁的男人怎么减肥
2021-07-29 1人回答
年龄：40岁
健康咨询描述：40多岁的男人怎么减肥
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满意答案
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- 房晓莉 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
如果想减肥，首先要控制平时的饮食，不要吃高脂肪，高热量的食物，要以清淡易消化为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，每天坚持运动锻炼，可以选择打羽毛球，篮球，跳绳，乒乓球等运动。
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2021-07-29 07:36
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