鱼肉的脂肪含量高不高呢？
2021-07-29 1人回答
性别：女
健康咨询描述：鱼肉的脂肪含量高不高呢？
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满意答案
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- 郭小草 主治医师
- 漯河市第一人民医院
病情分析：
你好，鱼肉内含有的脂肪不高，含的最多的是不饱和脂肪酸，含有的蛋白物质比较丰富，是人们摄取优质蛋白主要的水产品。营养物质极其丰富，不但含有人体所需要的优质蛋白，还有很多维生素、微量元素、矿物质等。常吃鱼能够提高机体的免疫力、抗病能力，尤其是一些淡水鱼、鲫鱼、鲤鱼、带鱼等含有的胆固醇脂肪比较低，对于高血压高血脂，糖尿病的患者也可以经常食用。
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2021-07-29 12:05
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