土豆的脂肪含量高不高呢？
2021-10-12 2人回答
性别：男
健康咨询描述：土豆的脂肪含量高不高呢？
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满意答案
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- 王俊玲 主任医师
- 吉林省吉林中西医结合医院
病情分析：
土豆含有丰富的维生素，脂肪含量不高，所以适当的吃土豆，不怕胖的，所以不用担心的。平时饮食多样化，多吃青菜水果，多喝水，适当的多做户外健身运动，适当的吃土豆，有利于控制体重
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2021-10-12 13:29
其他答案 (1)
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- 陈建 主治医师
- 上海市中西医结合医院
指导意见：
土豆中是没有脂肪的，土豆里边的淀粉含量比较足，也就是所谓的碳酸化合物，但是土豆吃多了，会产生很多的糖分是热量升高，这样不利于减肥。尤其是要减肥的朋友，最好是不要依靠吃土豆减肥。
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2021-10-12 14:18
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