神经衰弱多梦怎样调理
2021-07-29 1人回答
健康咨询描述：神经衰弱多梦怎样调理
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- 毕丽丽 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
对于神经衰弱多梦的调理，主要是平时避免思虑过度，要舒缓心情，尤其是在睡眠之前，不要食用零食，或者是与人交谈等，要营造睡眠的氛围，使室内保持昏暗和室内保持安静，睡前喝一杯牛奶来提高睡眠质量。
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2021-07-29 09:00
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