怎么瘦腰腹的赘肉
2021-07-29 2人回答
健康咨询描述：怎么瘦腰腹的赘肉
满意答案
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
第一、是类似自行车运动，即躺在地上双手抱头，左膝盖弯曲臂靠近胸前，右手掌靠近左膝盖，此时右肩膀也跟着被抬起来，再换一边交替进行；第二、健身球上屈曲运动，躺在健身球上，下背部接触球体，双手在胸前交叉或者抱住头部，腰部用力将上半身抬起离开球面，尽力保持健身球的平衡，然后重复动作。
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2021-07-29 10:34
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
如果只想瘦腰腹部的赘肉的话，可以选择正规的医疗机构进行抽脂手术来达到局部减肥效果，这样的话效果比较明显，而且以现在的技术水平，还是比较安全的。
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2021-07-29 10:24
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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