分解脂肪怎么代谢出去
2021-07-29 1人回答
健康咨询描述：分解脂肪怎么代谢出去
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- 林宁 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属新华医院
病情分析：
体内脂肪在酶的作用下，可分解为甘油和脂肪酸，然后进一步氧化分解为CO2和H2O，产生能量，或者转变为糖元储存起来。如果想减肥，要注意多运动，低脂低盐清淡饮食。多喝水，多吃蔬菜和水果。积极锻炼起痘了，可有效增强体质，起到有效减肥。
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