2021-07-29 1人回答
健康咨询描述:莓类水果对减肥有帮助吗?
满意答案
病情分析: 莓类水果对减肥是很有好处的。其实除了草莓和蓝莓以外,还有很多莓类水果对减肥都是很有利的,因为莓类水果含有丰富的有机酸,比如果酸、鞣酸和酚酸,这些物质能促进消化和排毒。莓类水果还有很强的抗氧化作用和控制脂肪比例的功效。
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