减肥可以喝无糖饮料吗？
2021-07-29 1人回答
健康咨询描述：减肥可以喝无糖饮料吗？
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
减肥期间不要喝这种无糖的饮料，无糖的饮料里面虽然没有糖分，不过饮料里面的碳酸含量还是很多啊，喝进去体内后这种碳酸也会导致肥胖。减肥期间可以喝一些矿泉水或者凉白开。这样即可以补充身体需要的水分，也能润滑自己的肠道加快体内的粪便排放，这样可以达到理想减肥的效果。
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