2021-07-29 1人回答
健康咨询描述:吃鱼肉能不能减肥?
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指导意见: 吃鱼能减肥。因为鱼蛋白质含量高,热量低,脂肪含量少,所以对减肥特别有好处,而且减肥不能缺少蛋白质,减肥期间建议合理控制饮食地摄入,加强体育锻炼,多做户外运动。
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