患了颈椎病怎么能够缓解
2021-07-29 1人回答
健康咨询描述：患了颈椎病怎么能够缓解
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- 李鹏伟 主治医师
- 黑龙江省森工总医院
指导意见：
1、调整坐姿:大部分颈椎病患者的症状主要是脖子的酸疼,还有肩膀的酸疼。比如说长期低头,或者是长期伏案引起的一系列的肩颈部的不适感,这个时候就建议患者通过调整坐姿来缓解颈椎病。2、运动锻炼:或者说如果患者有长期的脖子酸疼,首先会建议患者不要经常老是低头，比如建议患者五十分钟左右就休息一下,或者起来走一走。3、物理治疗:除此之外,患者也可以通过一些物理治疗,或者通过相应的营养神经,或者是松弛肌肉的治疗,来达到比较好的治疗效果
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2021-07-29 14:49
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