更年期吃些什么
2021-07-29 1人回答
健康咨询描述：更年期吃些什么
免费咨询
满意答案
-
- 张先娟 主治医师
- 滨州医学院附属医院
指导意见：
你好，在更年期，由于卵巢功能衰退，雌激素水平下降会出现潮热，出汗，心慌失眠等情况，这时候要调整好心态，饮食上适当吃些含有优质蛋白质和维生素丰富的食物，比如像鸡蛋，牛奶，豆类食品，鱼虾等，不吃生冷辛辣刺激性的东西，多参加户外锻炼。
投诉
2021-07-29 16:17
潮热疾病百科
热是指发病按时而至，如潮水按时来...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识