平板支撑对肾有益处吗
2021-07-29 1人回答
健康咨询描述：平板支撑对肾有益处吗
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满意答案
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- 任永朋 主治医师
- 河南省中医药研究院附属医院
病情分析：
平板支撑对肾是有好处的。腰为肾之府，因平板支撑是针对腰腹部核心肌肉的锻炼动作，能够增强腰腹部肌肉的力量，促进腹部血液的循环，提高身体的新陈代谢，帮助体内毒素的排出，可以起到养肾补肾、增强肾功能的作用。平板支撑可以加强肾脏排泄的能力，起到护肾健体的作用、预防肾下垂、增强身体素质、提高性功能等。
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2021-07-29 17:03
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