2021-07-29 1人回答
健康咨询描述:小腿里有肌肉块怎么消除
满意答案
病情分析: 坚持有氧锻炼,推荐有慢跑,通过持续的有氧锻炼消耗掉皮下的脂肪,就可以起到一个塑形的效果,除此之外,也可以通过踮起脚后跟来慢跑的无氧锻炼,这种运动对于小腿儿的塑性是非常好的。
取消确定