气虚咋办?拿什么来补补呢?
2021-07-29 1人回答
健康咨询描述：气虚咋办?拿什么来补补呢?
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满意答案
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- 谢婧 主治医师
- 赣州市第三人民医院
病情分析：
气虚的人需要多进食补气的药物或者是食物，常用的药物有人参、黄芪、党参等，在平日里煮粥或煲汤的时候可以适当的放入。常用的中成药有补中益气丸、参苓白术散和生脉饮等，常用的食品有鸡肉、猪肉、小米、扁豆、山药、大枣、蘑菇等，可以交替使用。当然气虚的人还应当进行适当的体育锻炼，做有氧运动。
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2021-07-29 18:16
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