对于减肥者来说晚上怎么吃才健康？怕长胖
2021-07-29 1人回答
健康咨询描述：对于减肥者来说晚上怎么吃才健康？怕长胖
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
对于减肥的人来说，晚上尽量吃的清淡一些，可以吃一些新鲜的蔬菜，或者是低糖的水果，同时可以促进代谢，而且不会使身体增胖，晚饭后也注意适当的运动
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2021-07-29 20:08
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