不吃晚饭可以健康瘦身吗？
2021-07-29 1人回答
健康咨询描述：不吃晚饭可以健康瘦身吗？
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满意答案
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- 刘莎莎 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
不吃晚饭的话当然可以瘦身，但是是不健康的瘦身，不推荐以这种方式，建议你日常科学饮食荤素搭配，积极的做一些体育锻炼来控制体重。另外日常饮食以清淡为主，避免油腻性，高脂肪，高热量的食物
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2021-07-30 19:29
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