您好请问高血压平常饮食要注意哪些?
2021-07-29 1人回答
健康咨询描述：您好请问高血压平常饮食要注意哪些?
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满意答案
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- 智陞雯 主治医师
- 山西医科大学第一医院
病情分析：
高血压饮食注意，第一位的就是限盐，要严格控制，饮食清淡，每日摄入量在6克以内。第二个是限油脂类食物，严格控制油脂性较高的食物，多吃蔬菜，如芹菜等绿色蔬菜，以及木耳等菌类。三十要控制饮酒，不要酗酒。可以食用水果，但不要过量，最好在两餐之间食用。
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2021-07-29 23:36
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