失眠患者如何做好康复保健工作
2021-07-30 1人回答
性别：女
健康咨询描述：失眠患者如何做好康复保健工作
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
失眠的保健工作需要在睡前尽量不要进食不要吃得过饱因为睡前如果吃得过饱的话会增加胃肠的负担容易引起失眠。睡前也不要剧烈的运动会使人兴奋无法入眠。
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2021-07-30 20:31
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