失眠吃什么管用？
2021-07-30 1人回答
性别：女
健康咨询描述：失眠吃什么管用？
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
如果出现失眠这种问题，单纯食物上来讲，一般并没有多少能够起到太大的改善和治疗作用的，只能说睡前喝杯热牛奶可能会有一些帮助，想要真正的解决，需要放松心态，睡前少看手机电脑白天少睡觉，配合睡前服用一些枣仁安神胶囊之类的药物治疗。
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2021-07-30 13:59
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