怎么让肌肉快速变大？
2021-07-30 1人回答
健康咨询描述：怎么让肌肉快速变大？
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满意答案
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- 王闯 主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
我感觉自己有点瘦弱，有时会被人欺负，有没有什么方法能让肌肉变大？多参加锻炼，多做引体向上，俯卧撑做长时间的肌肉锻炼和做有氧运动。另外还有保证均衡的营养，以促进肌肉生长所需要的养分。
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2021-07-30 07:55
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