如何预防42岁绝经骨质疏松
2021-07-30 1人回答
年龄：42岁
健康咨询描述：如何预防42岁绝经骨质疏松
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满意答案
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- 杨昊 主治医师
- 梧州市中医医院
病情分析：
绝经后，女性要预防骨质疏松，首先在饮食上要多吃富含钙质食物，如牛奶及其制品，补充维生素D有助于钙质的吸收，有蛋黄，海鱼，鱼肝油等，适量进食肉类充足的蛋白质，促进钙的吸收和储存，规律运动，充足日照，药物治疗方面可以补充钙剂和维生素D。
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2021-07-30 09:15
绝经疾病百科
1994年6月14日在日内瓦召开...
年轻人骨质疏松怎么治疗
得了这个病最重要的就是要补充钙质，天
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