运动为什么能预防骨质疏松
2021-07-30 1人回答
健康咨询描述：运动为什么能预防骨质疏松
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- 王铁志 主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
因为运动能促进机体活动和肌肉收缩，增强骨骼的健康和促进钙质在骨内的沉积，减少骨钙丢失。而且，运动时晒太阳能有效促进维生素D的合成，更有利于钙的吸收和利用。
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2021-07-30 10:12
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