膝关节损伤可以跑步来锻炼吗
2021-07-30 1人回答
健康咨询描述：膝关节损伤可以跑步来锻炼吗
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满意答案
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- 陈坚 主任医师
- 北京大学人民医院
病情分析：
膝关节损伤早期主要是以休息制动，避免过多的走路，更加不能跑步等体育锻炼。等膝关节损伤恢复到一定程度，例如骨折基本上能够达到骨性愈合，半月板或者是韧带已经修复到一定程度的情况下，是可以做跑步体育锻炼的。
意见建议：做跑步之前，必须要等到膝关节损伤，完全没有很明显的疼痛，做好热身运动之后才能够跑步。
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2022-11-10 20:44
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