想瘦腿变高，15岁女生，怎么办
2021-07-30 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：想瘦腿变高，15岁女生，怎么办
免费咨询
满意答案
-
- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
坐姿，右腿蜷曲，左腿伸向身体后侧，双手在头顶扣住，吸气，收腹、挺胸，身体尽力向左侧伸展，保持几秒钟，恢复，呼气。然后换侧重复进行。集中锻炼腰部两侧的肌肉，可以起到瘦腰的作用。你现在还是发育期，可以通过多做运动和多补充营养来提升高度。
运动如跑步、倒悬、篮球、网球。这些都对你的长高有好处。
投诉
2021-07-30 15:23
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识