睡觉整夜磨牙怎么办
2021-07-30 1人回答
健康咨询描述：睡觉整夜磨牙怎么办
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- 夏拥军 副主任医师
- 淄博市中心医院
病情分析：
减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料如咖啡。不抽烟，刷牙洗牙保持口腔清洁，改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。可进行肌肉松弛训练，预防减少夜间磨牙的发生。
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2021-07-30 11:21
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