如何饮食能够达到减肥目的？
2021-07-30 1人回答
健康咨询描述：如何饮食能够达到减肥目的？
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满意答案
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- 饶超峰 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
想要在饮食上帮助减肥，就需要多吃一些含膳食纤维丰富的食物，比如多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这些食物中的膳食纤维含量高，能够刺激肠道蠕动，同时膳食纤维也不容易被人体消化，所以能够达到减肥的目的。
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2021-07-30 11:47
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