怎样的营养能够达到减肥的目的
2021-04-05 1人回答
健康咨询描述：怎样的营养能够达到减肥的目的
满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果觉得肥胖想减肥的话，还是建议合理控制三餐少吃甜品饮料油炸食品，特别是晚餐过后少吃主食以蔬菜水果代替！每天坚持走步运动两个小时或者是跑步运动两个小时，有助于达到减肥的效果。
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2021-04-05 13:21
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