吃什么晚餐能减肥呢？
2021-07-30 1人回答
健康咨询描述：吃什么晚餐能减肥呢？
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
吃一些粗粮杂粮的晚餐，有利于减肥，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长时间的运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害，可以多吃一些绿叶蔬菜，比如冬瓜，苦瓜，黄瓜，菠菜，芹菜，韭菜等。
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2021-07-30 15:24
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