黑枸杞可以减肥吗？
2021-07-30 1人回答
健康咨询描述：黑枸杞可以减肥吗？
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
黑枸杞生吃和泡水喝都是能起到比较好的效果的，但是要注意泡水喝的时候，因为高温会破坏黑枸杞中的花青素和维生素C等营养物质，所以要选择60度以下的温水或凉水冲泡。黑枸杞可以反复冲泡，冲泡至没颜色为止都是可以的。对减肥补充一些营养素也是可以的。
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2021-07-30 16:31
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