减肥期间可以喝黑枸杞泡水吗
2021-08-12 1人回答
健康咨询描述：减肥期间可以喝黑枸杞泡水吗
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
可以的，黑枸杞的热量并不高，一杯黑枸杞水仅有约32卡路里，脂肪含量极低，加上每天只吃10克左右，仅摄取一点能量，稍加运动便可消耗掉，因此吃黑枸杞并不会发胖，反而在一定程度上有助于减肥。黑枸杞中含有极其丰富的营养成分，不仅是冬季的滋补佳品，而且还是一种非常好的减肥排毒养颜食品，只要长期食用，就能起到良好的减肥瘦身效果。
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2021-08-12 14:42
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