午饭少吃就能起到减肥作用吗？
2021-07-30 1人回答
健康咨询描述：午饭少吃就能起到减肥作用吗？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
减肥期间建议您采取健康科学的减肥方式，饮食以清淡为主，少食辛辣刺激性食物，多运动，平时多做一些有氧运动，比如慢跑，游泳都是很不错的选择，早饭要吃饱，午饭要吃好，晚饭可以少吃或者不吃！
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2021-07-30 20:02
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