少吃肉就能减肥吗
2021-05-26 1人回答
健康咨询描述：少吃肉就能减肥吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
要减肥最有效的方法就是减少主食的摄取，减少食物的总热量，假使不吃肉，但却不限制主食的量，那体重还是瘦不下来的。所以减肥的话一定要在健康饮食的基础上增加运动量进行减肥。
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2021-05-26 16:54
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