少吃肉能减肥吗？
2021-04-10 1人回答
健康咨询描述：少吃肉能减肥吗？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
您好，少吃一些猪肉类的食物，可以起到减肥的作用，肉类主要含的是脂肪，脂肪堆积在体内代谢不出去，就会造成肥胖，平时少吃一些肉，对身体也是有好处的，多运动，平时多做一些有氧运动，比如慢跑，游泳都是很不错的选择，减肥是一个艰苦漫长的过程，一定要坚持下去，就会发现身体有意想不到的变化，祝您身体健康！
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2021-04-10 17:49
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