出现便秘要多吃什么呢

病情分析：
出现便秘的这种情况来说，你这种情况一般情况下和你的饮食和你的生活习惯都是有直接的关系的饮食经常暴饮暴食，吃一些刺激性油性过大的食物，就会导致便秘的这种现象，也有可能是由于你的内分泌问题也会导致这种情况的发生，所以这种情况最好去医院详细检查一下，这样经过详细检查才能够明确的诊断出来，你这种情况具体是由于什么原因引起的，这样根据具体症状，医生才会给你合理的意见，才能够详细的调理好，单纯听你所描述的这种现象，没有看到你的具体症状，所以没有办法准确的告诉你，你这种情况具体有没有问题，要去医院详细检查过后才能够明确的诊断出来，从而系统用药治疗达到治疗的效果。