怎么瘦腿瘦腰
2021-07-30 1人回答
健康咨询描述：怎么瘦腿瘦腰
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
想要瘦腿或者瘦腰，还是需要饮食、热量的控制，适量地运动。同时可以配合一些腿部以及腰部肌肉的一个无氧训练，使肌肉含量增加。平时一定要坚持运动，只要坚持就会有一定的效果。
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2021-07-30 21:40
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