人不胖肚子大怎么减肥
2021-07-30 1人回答
健康咨询描述：人不胖肚子大怎么减肥
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满意答案
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- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
许多上班族由于长时间坐在办公室缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部位置，属深层脂肪要有效解决，需多方面配合，一改变饮食习惯，吃完饭最好能够保持站立的形式，二走路姿势坐姿很重要，走路时要抬头挺胸，摆动手臂，而坐下时，要让脊背打直，不要弯腰或者挺腹，使腹肌有力而不易松垮，而不易堆积脂肪。
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2021-07-30 19:42
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