吃海鲜能帮助减肥吗？
2021-07-30 1人回答
健康咨询描述：吃海鲜能帮助减肥吗？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
海鲜含有的脂肪含量并不高，所以可以帮助减肥，其实在减重过程中，海鲜可以作为我们蛋白质的主要来源。如果用海鲜代替红肉，减重效果甚至可以加倍。但是不建议过量！
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2021-07-30 20:30
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